다이어트도 하면서 춤도 배우고 싶어서요!!
운동은 제가 요가를 꾸준히 해서 유연성은 있는 편인데..,
춤은 제대로 배워 본적이 없습니다.^^;;
요가 대신에 재미있게 춤도 배우면서 몸매관리 하려구요!
어떤 수업이 적절할까요?
생각해본건 S라인 댄스 다이어트, 몸치탈출, 팝재즈댄스[Diet] 랍니다.
궁금한점은..
1) S라인 다이어트는 덤벨과 밴드 등을 이용한 수업이던데.. 춤을 배우기 보단
예쁜 몸을 만드는 스트레칭/근력만들기 위주의 수업인가요?
2) 몸치탈출은 동영상을 보니까 스텝, 바운스... 체계적으로 배울 수 있어서
춤 배우기 너무 좋은 것 같더라구요!! 이 수업의 운동효과도 알려주세요!
3) 팝재즈댄스[Diet] 수업 따라하긴 어렵지 않나요?
제가 아주 오래전에 째즈댄스 수업을 들어보긴 했는데.. 동작 따라하기 힘들어서 별로 운동은 안되더라구요..
처음엔 다 그렇겠지만요..^^;;;
어떤 수업이 좋을지 추천..부탁드립니다!!
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